Koktajl bananowy

Niesamowity zestaw substancji odżywczych w sam raz dla regeneracji po wyczerpującym treningu. Z kostkami lodu fantastycznie orzeźwia i stawia na nogi. Może zastąpić typowe śniadanie i dodać energii od rana.

Składniki:

• • 400 ml śmietanki kokosowej (opcjonalnie może być mleko kokosowe)
  • 3-5 dojrzałych bananów
  • Opcjonalnie miód

1. Wszystkie składniki mieszamy blenderem.
2. Chłodzimy i podajemy

Wskazówki:

Osoby poza AIP mogą dodać laskę wanilii, orzechy. Uwaga na dojrzałe banany. Bywają bardzo słodkie i można przesadzić nawet z odrobiną miodu. Pamiętajmy o suszonych owocach!!!

Smacznego!