Zapisz się do newslettera
i pobierz darmowy e-book Zmiana nawyków I etap zmian – „Przygotuj swoją kuchnię”
12
kwiecień 2015
Składniki:
- 3 banany
- ½ szklanki płynnego oleju kokosowego
- Odrobina soli do smaku
- Banany miksujemy na jednolitą masę.
- W tracie miksowania powoli dolewamy olej.
- Całość wylewamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia i równomiernie rozsmarowujemy.
- Pieczemy w piecu 10 minut w temperaturze 100C.
- Po tym czasie kroimy według uznania. Ja wybrałam kwadraty J i ponownie wkładamy do pieca na kolejne 30 minut.
Wskazówka:
Czas pieczenia uzależniony jest od rodzaju piekarnika i grubości ciasta. Im grubsze, tym więcej czasu potrzebuje.
Smacznego!
Wyróżnione produkty:
O Mnie
Trener postaw żywieniowych, założycielka Instytutu Medycyny Funkcjonalnej, Master Psychologii Sukcesu i zmiany osobistej. Prowadzi indywidualne plany zdrowienia…
