Jeśli jesteś fanem deserów i nie wyobrażasz sobie porannej kawy bez czegoś słodkiego, koniecznie skosztuj babki, według poniższego przepisu. Plantan to warzywny banan, a tak na prawdę hybryda dwóch odmian, która nie występuję dziko w przyrodzie. Stworzył ją człowiek, jak wiele innych wynalazków spożywczych, nie koniecznie służących zdrowiu. Z plantanem jest nieco inaczej, gdyż posiada mnóstwo skrobi i okazuje się świetnym zamiennikiem ziemniaka czy mąki. Możesz usmażyć go a’la frytki lub wykorzystać do ciast. Jest moim ulubionym warzywem w kuchni, kiedy mam ochotę na zdrowy deser. Jednym z nich jest tort czekoladowy a drugim…babka z plantana 🙂 W dodatku bardzo mocno ratuje sytuację, gdy w organizmie rozwija się choroba i zmian wymaga sposób odżywiania. Łap przepis i rozkoszuj się zdrowym smakiem. Aby podkręcić jeszcze bardziej słodycz, dodaj syrop klonowy lub stewię.
Składniki:
Wskazówka:
Serwuj z miodem i cynamonem bądź powidłami.
Enjoy!