Książka
Jak dbać o siebie bez leków i lekarzy?
Jedyny Taki przewodnik o zdrowiu i życiu każdego z nas. To ponadczasowe ujęcie życia w zdrowiu i równowadze!
Trenerka
postaw żywieniowych
Kiedy podejmowałam decyzję o tym, że chcę być dziennikarką, już wtedy towarzyszyły mi problemy zdrowotne. To był rok 2004 i przez kolejne 8 lat mój stan zdrowia pogarszał się, czego nie widziałam gołym okiem. Brak dostatecznej wiedzy na temat dbania o siebie sprawił, że w wieku 33 lat czułam się jak wrak człowieka z garścią farmaceutyków, które wcale nie poprawiały mojego zdrowia. Dzięki reorganizacji całego życia, zmianie miejsca pracy, jedzenia, zakończeniu toksycznych relacji z ludźmi i wewnętrznemu rozwojowi moje ciało zaczęło wracać do równowagi. Każda zmiana jest procesem, któremu musisz dać czas.
Zdrowia się nie ma.
Zdrowie się robi.
Żyjemy w czasach, gdzie zwykliśmy oddawać odpowiedzialność za swoje zdrowie i życie w ręce innych ludzi. Przyzwyczailiśmy się do łatwych i szybkich rozwiązań mając nadzieję, że sytuacja zmieni się bez naszego udziału. Stosujemy się do zaleceń bez ich weryfikacji i głębszych refleksji nad sobą, a to powoduje, że wraz z rozwojem technologii i cywilizacji stajemy się coraz bardziej bierni, sfrustrowani i chorzy. Jeśli chcesz wrócić do równowagi i odzyskać zdrowie, musisz przejąć nad nim kontrolę, bo nikt, tak jak Ty, nie zna Ciebie, Twoich przyzwyczajeń i dotychczasowych doświadczeń życiowych.
